Рецепт за ПП кроасане
Кроасан, какав данас познајемо, је пециво са високим садржајем масти и на бази брашна које садржи пуно путера са високим садржајем масти. Његова арома очарава чак и оне који не воле пецива.
- Протеини: 7,5 г
- Масти: 18,7 г
- Угљени хидрати: 25,2 г
- Укупно време:
-
Сложеност:
Лако је и једноставно за припрему, али захтева извесно искуство. Не могу сви то да ураде како треба из првог пута.
- Број порција: 4
Ово је порекло кроасана већ три века, али савремени трендови у здравој исхрани подстичу пекаре да траже нове варијације класичних пецива. То доводи до појаве занимљивих начина за креирање нискокалоричних десерта који су не само укусни већ и здрави.
-
Пиринчано брашно60 Г
-
Кукурузно брашно30 Г
-
Пшенично брашно40 Г
-
Јаје Ц11 ком
-
Свеж сир75 Г
-
Кефир50 Г
-
Заслађивачпо укусу
-
Прашак за пециво1 кашичица
-
Ванила1 штипнути
-
Џем80 Г
Помешајте свежи сир и јаје у чинији. Ја бирам свежи сир са 1,5% масти. Можете одабрати производ са мање или више масти. Сви састојци треба да буду на собној температури.
Додајте 1% кефира да бисте осигурали глаткоћу. Док свежи сир чини тесто растреситијим, кефир ће га учинити уједначенијим.
Ванила или екстракт ваниле. Све добро измешајте.
У посебној посуди помешајте суве састојке. Ја користим три врсте брашна, које се међусобно допуњују. Пиринчано и кукурузно брашно су дијететски, без глутена и здрави, док пшенично брашно даје тесту праву конзистенцију.
Умесите тесто. Требало би да буде еластично и глатко. Након месења можете додати кашику маслиновог уља.
Тесто разваљајте у правоугаоник или квадрат дебљине 3-4 мм.
Исеците троуглове од теста. Направите рез од 1,5–2 цм дуж шире ивице.
Додајте свој омиљени фил. То може бити воћни пире, џем или неки други фил.
Уваљајте кроасане у шкољке. Ставите их на плех за печење. Пеците у рерни загрејаној на 180°C (350°F) 25 минута.
Кроасани од ПП теста су спремни. Пријатно!
Сличан видео рецепт: Здрави кроасани код куће
Кроасани са мало угљених хидрата, а опет природни и слатки у правој количини? Французи би дефинитивно били шокирани овим рецептом. То је прилично необична, али укусна верзија класичних француских пецива. Овај сам пронашла на Јутјуб каналу о здравој исхрани „FlyLina [здрави рецепти]“.
Аутор видео рецепта детаљно демонстрира све кораке за прављење здравих кроасана. Тесто, направљено од немасног свежег сира, је сочно, мрвичасто и веома нежно. Пријатан кремасти укус ни на који начин није инфериорнији од класичног рецепта са путером. Састојци су минимални, а време проведено у њему се исплати да почастите себе и своје вољене укусним десертом уз чај.
Одговори на често постављана питања
Шта могу да заменим јаја у овом рецепту?
У печењу, јаја делују као везиво између сувих и течних састојака. Такође дају порозност, пријатну боју и укус тесту. Одличне замене за јаја укључују:
- јогурт;
- сос од јабука;
- пире од банана;
- меки сир;
- аквафаба.
У сваком случају, печени производи ће имати свој јединствени укус.
Да ли тесто за кроасане треба да нарасте пре печења?
Идеално би било да кроасани буду савршено прозрачни и пахуљасти, када би требало да се одморе пре печења. Међутим, неки кувари прескачу овај корак, што у стварности има мали утицај на коначан резултат.
Можете ли пећи замрзнуте кроасане?
Велика предност кроасана је то што се могу чувати у замрзивачу и пећи кад год им одговара. Међутим, пре печења, полупроизвод мора бити одмрзнут. То се може урадити на два начина:
- оставите припремљене производе у фрижидеру преко ноћи;
- оставити 3-4 сата на собној температури.
Како направити кроасане златно-смеђе?
Печени производи са златном, хрскавом корицом изгледају веома апетитно, па свака домаћица покушава да постигне овај ефекат.
Можете га направити тако што ћете тесто премазати жуманцем пре печења. Помешајте жуманце и млеко у односу 1:1 и силиконском четкицом нанесите смесу на тесто.
Како дуже одржати кроасане свежима?
Кроасани су толико укусни да бисте их могли јести сваки дан. Али не могу сви да их праве сваки дан. Да бисте продужили њихову свежину, следите неколико једноставних правила:
- оставите печене производе да се сами охладе;
- Чувајте ствари у чистој пластичној кеси или фолији за храну;
- Кроасан лагано исеците.
Ови мали савети ће вам омогућити да дуже уживате у укусним пецивима.








