Крофне од бундеве
Крофне од бундеве су укусан десерт са запањујућом текстуром, подсећајући на јапански бисквит. Додавање млека и претходно куване бундеве у тесто чини их веома меким. Природни пигмент бундеве им такође даје јарку наранџасту или жућкасту боју.
- Протеини: 5,5 г
- Масти: 4,2 г
- Угљени хидрати: 42 г
- Укупно време:
- Време у кухињи:
-
Сложеност:
Лако је и једноставно за припрему, али захтева извесно искуство. Не могу сви то да ураде како треба из првог пута.
- Број порција: 6
Посебна ствар код овог рецепта за крофне од бундеве је то што не захтевају дуго дизање теста. Дакле, ако желите брзо послужите десерт уз чај и укусно За брзу ужину, не пропустите овај рецепт. Захваљујући нежном тесту, ове крофне се могу пржити или пећи у рерни загрејаној на 180 степени Целзијуса (350 степени Фаренхајта) за само 20 минута.
Ако одлучите да користите сунцокретово уље уместо путера, биће вам потребно само 40 мл. Мораћете да га мешате на исти начин када је тесто скоро спремно. Тесто можете мешати не само ручно, већ и у миксеру на малој брзини.
-
Бундева300 Г
-
Вода200 Г
-
Шећер2 кашика
-
Квасац1 кашичица
-
Со1 кашичица
-
Млеко200 мл
-
Брашно350 Г
-
Путер1 кашика
Напуните шерпу са дебелим дном водом и додајте ољуштене коцкице бундеве. Кувајте око 20 минута на средњој ватри док не омекшају.
Изгњечите бундеву зупцима виљушке и прелијте топлим млеком. Добро промешајте.
У добијену смесу додајте шећер, со и квасац и промешајте виљушком.
Додајте претходно просејано брашно мало по мало и мешајте виљушком. Када тесто почне да се згушњава, месите га рукама, добро га месећи док не постане глатко.
Додајте омекшали путер и наставите да месите док се равномерно не распореди и не упије у тесто.
Обликујте тесто у куглу и покријте посуду пластичном фолијом или пешкиром. Оставите да нарасте на топлом месту 30 минута.
Тесто пребаците на силиконску подлогу и нежно га месите да бисте формирали пахуљасти правоугаоник. Поделите га на 3 траке хоризонтално и 5 вертикално да бисте направили 15 правоугаоника.
Обликујте сваки део у лоптицу, прекривајући их провидном фолијом да бисте спречили да се осуше. Узимајте лоптице једну по једну и спљоштите их у овалне облике. Направите рез шпатулом, али немојте сећи до краја.
Исплетемо крајеве заједно да бисмо направили двоструку плетеницу и уштипнемо крајеве. Оставите да делује 10-20 минута док коса не добије на волумену.
Загрејте сунцокретово уље у тигању на лаганој ватри, затим појачајте ватру на средњу. Пржите са 3-4 стране, окрећући виљушком док порумене. Када су готове, ставите крофне на папирни убрус да се оцеди вишак уља.
Крофне од бундеве су готове. Оставите их да се охладе док се не загреју и поспите ванилин прахом или шећером.
Ако сте тражили начин да направите заиста здраве крофне, пронашли сте га. Бундева им пружа богат извор активних састојака. А ако их испечете у рерни, имаћете заиста дијететски десерт.








