Сладолед од лимуна
Врућег летњег дана, жудите за нечим освежавајућим и окрепљујућим! Када ниједна хладовина не може да одбрани од врућине и сунца, лимунада и сладолед прискачу у помоћ. Па, који бисте требали да изаберете? Ох! Шта ако покушате да комбинујете пиће и сладолед? А шта ако направите посластицу код куће користећи природне састојке?
- Протеини: 2,9 г
- Масти: 3,2 г
- Угљени хидрати: 11,6 г
- Укупно време:
- Време у кухињи:
-
Сложеност:
Једноставан рецепт.
- Број порција: 1
Једног дана, знојећи се у летњој врућини, питала сам се зашто је немогуће спојити две моје омиљене летње посластице, класичну лимунаду и сладолед, у један укусан десерт. Куповни сладолед од лимуна био је велико разочарање. Укус цитруса је био слаб, а јарко жута боја је очигледно постигнута вештачким бојама. Осим тога, тешко да се комерцијални десерт може назвати здравим.
Копао сам кроз гомилу рецепти у потрази за оним правим. И, након десетина неуспелих покушаја, пронашао сам савршен, једноставан и приступачан, рецепт за сладолед од лимунаИ данас сам спреман да то поделим са вама!
-
Вода1 л
-
Крем 33%500 мл
-
Лимун2 ком
-
Наранџаста1 ком
-
Шећер250 Г
Оперите лимуне, а затим пажљиво изрендајте кору (горњи слој коре).
Ољуштене лимуне преполовите и исцедите сок из њих.
Ставите шећер у шерпу, прелијте хладном водом и додајте кору лимуна. Загревајте на јакој ватри док се шећер потпуно не раствори, затим доведите до кључања и кувајте на лаганој ватри 20 минута.
Оставите готов сируп да се мало охлади. Затим га процедите кроз цедиљку. Сакупите кору и вратите је у сируп. Оставите сируп да се потпуно охлади.
Када се сируп охлади, додајте свеже цеђени лимунов сок кроз цедиљку. Промешајте и оставите са стране.
Сипајте густу павлаку у дубоку посуду и мутите је миксером док се не згусне. Крем треба претходно да буде хладан.
Када крема достигне густу конзистенцију, сипајте лимунов сируп у танком млазу, настављајући да мутите смесу.
Сипајте сладолед у одговарајућу посуду за замрзавање или га оставите у посуди коју сте користили за мућење шлага. Покријте пластичном фолијом и замрзните 5-10 сати.
Оставите сладолед да се мало отопи пре сервирања, извадите га из замрзивача пола сата пре сервирања. Готов је.
Како уради дијетални лимунски сладолед
Сладолед од лимуна Можете га јести чак и ако пазите на своју фигуру и придржавате се дијете. Заправо је невероватно једноставно. Само замените неке састојке у рецепту онима са нижим садржајем калорија и можете уживати у својој омиљеној посластици без оптерећења струка.
Шта могу да заменим? Потребно је да промените само два састојка!
- 33% павлаке. Сладолед добија своју кремасту, топљиву текстуру од густе павлаке. Али постоје опције које су погодније за исхрану. На пример, можете заменити 33% павлаку густим јогуртом, павлаком са ниским садржајем масти или павлаком са нижим садржајем масти. Наравно, биће мање густ када се умути, али мало дуже време у замрзивачу ће дати сладоледу жељену конзистенцију.
Друге опције: кокосова, бадемова, овсена, па чак и пиринчана крема. Одлична су замена за густу павлаку, али су мало скупље.
- Шећер. Шећер у сладоледу од лимуна се користи за прављење сирупа. Али га је лако изоставити. Зрела поморанџа може додати природну слаткоћу сирупу, а самим тим и сладоледу.
Ако и даље волите слатке десерте, користите замену за шећер, мед или јаворов сируп.
Савет
- Да бисте добили глађу конзистенцију сладоледа, користите апарат за сладолед да бисте га замрзнули.
- Ставите шлаг у фрижидер пре мућења да бисте били сигурни да је хладан. Ово ће му омогућити да добије чвршћу конзистенцију.
- Сируп је потребно добро охладити како се сладолед не би раздвојио због промене температуре.
- Извадите сладолед из замрзивача око 15-20 минута пре сервирања како би се десерт мало отопио.
- Слободно додајте ванилу, менту, чоколадне мрвице и рузмарин у рецепт. Ово ће десерту дати препознатљивији и занимљивији укус и арому.








