Лимунада са медом и лимуном
Класична лимунада није само освежавајућа и укусна, већ је и пиће богато витаминима. Цитрусно воће савршено храни ћелије тела, чинећи кожу здравијом и еластичнијом, побољшава варење и стимулише апетит, ублажава грчеве и још много тога. Међутим, можете појачати здравствене ефекте овог летњег напитка медом.
- Протеини: 0,5 г
- Масти: 0,1 г
- Угљени хидрати: 5 г
- Укупно време:
- Време у кухињи:
-
Сложеност:
Успеће чак и ако га правите први пут. Не само ово јело, већ први пут икада.
-
Број порција:
1 1,5 литара лимунаде
-
Лимун10 ком
-
Прокувана вода1 л
-
Мед4 кашика
Лимуне темељно оперите, преполовите и исцедите сок.
Додајте течни мед у врућу воду. Добро мешајте неколико минута.
Процедите лимунов сок кроз цедиљку у декантер.
Додајте медену воду и добро промешајте док се течности потпуно не сједине. Оставите у фрижидеру 1,5-2 сата.
Послужите лимунаду са ледом, кришкама лимуна и листовима менте.
Савет
- Немате свеже лимуне? Нема проблема! Уместо тога можете користити лимунов сок у Тетра Паку. Али обавезно изаберите квалитетан бренд који је 100% сок, без непотребних хемикалија. То можете учинити и ако вам понестаје лимуновог сока и желите још лимунаде.
- За домаћу лимунаду користите лимете уместо лимуна.
- Овај рецепт није преслатки, али можете додати још меда или мало домаћег екстракта стевије.
- Ако сте веган, али не желите да додате шећер у своју лимунаду, размислите о агавином сирупу или јаворовом сирупу.
Обавезно направите лимунаду од меда код куће како бисте почастили своју породицу укусним и здравим летњим напитком. То је одлична опција за свакога коме је потребан подстицај витамина, и још много тога.
- 5 мин
- 0,3 kcal
- 2875
- 40 мин
- 38,4 kcal
- 6241
- 40 мин
- 35 kcal
- 6787
- 10 мин
- 82 kcal
- 700
- 40 мин
- 20,8 kcal
- 5406
- 5 мин
- 61,2 kcal
- 1263
- 40 мин
- 26,7 kcal
- 1009
- 1 сат
- 34 kcal
- 6065