Напитак од ђумбира, лимуна, менте и меда – рецепт са фотографијама корак по корак

Лимунада од ђумбира и менте је права ризница витамина и хранљивих материја. Само дете не зна својства корена ђумбира, а сок од лимуна је одавно познат као кључни извор витамина Ц. Заједно, чине здрав, освежавајући, јако хранљив и невероватно укусан летњи напитак.

Напитак од ђумбира, лимуна, менте и меда - корак 7

Нутритивна вредност по порцији

26,7 кцал

Протеини: 0,4 г
Масти: 0,1 г
Угљени хидрати: 6,4 г

*Нутритивна вредност се израчунава на 100 г састојака

Укупно време: 40 мин
Време у кухињи: 10 мин
Сложеност:

Успеће чак и ако га правите први пут. Не само ово јело, већ први пут икада.
Број порција: 1

2 л

Данас ћемо урадити домаћа лимунада, што је веома корисно за оне који прате свој имунитет. Напитак од ђумбира са лимуном и медом Одлична је за одржавање и јачање здравља, тонирање тела. Нана је освежавајућа, пружа енергију за цео дан и подиже расположење.

Прављењем ове лимунаде, сачуваћемо сва корисна својства краља лимунаде - корена ђумбира. Ово пиће ће сигурно бити хит и код деце и код одраслих. Зато узмите свеску и запишите рецепт. Хајде да почнемо!

Рецепт са фотографијама корак по корак

Пиће направљено од ђумбира, лимуна, менте и меда

Састојци

Порције

2 л

Вода

2 л
Лимун

3 ком
Мед

150 Г
Ђумбир

40 Г
Нана (гомила)

1 ком

Припрема

Корак 1

Претходно потопите менту у воду 10 минута и осушите папирним убрусима.

Корак 2

Ставите мед у чинију. Ако немате мед, користите шећер по укусу.

Корак 3

Пресеците лимуне на пола и исцедите сок. То можете учинити ручно, виљушком, ручним соковником или било којим другим алатом који вам је при руци.

Корак 4

Ољуштите корен ђумбира и исеците га на танке тракице. Можете га и изрендати на крупном рендету.

Корак 5

Грубо исецкајте или поцепајте менту и додајте је у посуду са преосталим састојцима. Промешајте смесу.

Корак 6

Ставите смесу меда, лимуновог сока и ђумбира у шерпу са водом за пиће. Оставите лимунаду да одстоји око пола сата.

Корак 7

Процедите лимунаду пре него што је сипате у декантер. Готово..

Сличан видео рецепт: Лимунада са ментом, ђумбиром и медом

Проналажење заиста доброг рецепта за лимунаду од ђумбира и менте је изазов. Пробала сам многе варијације, али мој омиљени је рецепт за летњу лимунаду Љубов Сазонове.

На њеном истоименом Јутјуб каналу пронашла сам једноставан и приступачан рецепт за напитак од лимуна са ђумбиром, наном и медом. Укусан је и освежавајући. Куварица открива тајне савршене лимунаде и детаљно дели мере у грамима, истичући неке нијансе. Истина, лимунада захтева кување, што није идеално током летњих врућина. Али резултат је вредан тога.

Како чувати ђумбир

Корен ђумбира је биљка која воли топлоту. На ниским температурама корен губи своја корисна својства, па је важно правилно га складиштити.

Ђумбир се најбоље чува у фиоци за поврће у фрижидеру — тамо је оптимална температура. Посуда треба да буде херметички затворена, по могућству стаклена, како би се спречило да биљка упија мирисе.

Када се правилно складишти, ђумбир има практично неограничен рок трајања. Дуго задржава свој облик и укус, посебно када је цео.

Безбедност и мере предострожности

Научно је доказано да је оријентални ђумбир неопходна помоћ у борби против вирусних болести, а његова превентивна својства су међу највишим. Међутим, он је веома јак алерген, што га чини контраиндикованим за многе.

Важно! Пре него што уведете корен ђумбира у своју исхрану или исхрану вашег детета, консултујте се са својим лекаром.

Препоручена дневна количина ђумбира није већа од 10 г свежег ђумбира.

Држите велике количине ђумбира ван домашаја деце. Дечја радозналост може довести до проблема. Велике количине могу изазвати опекотине у устима и желуцу, узрокујући горушицу, дијареју и друге проблеме са варењем.

Лимунада од ђумбира и менте Ово необично пиће ће вас одушевити не само својим богатим садржајем витамина већ и својим укусним укусом. Ово необично пиће никога неће оставити равнодушним и пожелећете да га правите изнова и изнова.

Слични рецепти