Летња пита од брескви (веганска, без глутена, без шећера)
Садржај
Ово је супер једноставан рецепт, а најбоље од свега је што не захтева печење! Поред тога, овај рецепт је вегетаријански, без глутена и без рафинисаног шећера! Кора за питу
Направљено од овса без глутена, хељдиног брашна, индијског ораха и урми, са додатком јаворовог сирупа и кокосовог уља који повезују састојке.
Састојци
Варп
- 250 г овсених пахуљица без глутена
- 50 г хељдиног брашна
- 50 г индијских ораха (или било којих других орашастих плодова по вашем избору)
- 1 кашика јаворовог сирупа
- 2 кашике кокосовог уља
- 14 средње крупних урми без коштица
Пуњење
- 3 велике зреле брескве
- 2 кашике лимуновог сока
- 400 мл кокосовог млека
- 75 мл јаворовог сирупа
- 1 кашика кукурузног скроба
- 2 кашичице агар-агара у праху
Рецепт
Варп:
Подмажите плех пречника 23 цм кокосовим уљем.
Ставите овсене пахуљице, орашасте плодове и хељдино брашно у кухињски процесор и месите док не постане глатко. Додајте јаворов сируп и кокосово уље, затим додајте урме и месите док смеса не подсећа на влажни песак.
Распоредите смесу по дну и страницама плеха, а затим је ставите у фрижидер док припремате фил.
Пуњење:
Ољуштите брескве и исеците их на мале комадиће. Ставите их у процесор хране са лимуновим соком и блендирајте док не постану глатки.
Сипајте кокосово млеко у шерпу, затим додајте пире од брескве и јаворов сируп и промешајте. Додајте кукурузни скроб и агар-агар и наставите да мешате док се потпуно не растворе. Доведите до кључања и кувајте око 1 минут.
Користећи металну цедиљку, процедите смесу у малу посуду, а затим је пребаците на дно. Хладите у фрижидеру најмање 4 сата или преко ноћи. Украсите свежим кришкама брескве, малинама и јагодама.
Готово је!!!
Најтежи део овог десерта без печења је чекање да се стегне, али се свакако исплати! Питу можете припремити дан унапред и хладити је преко ноћи. Све што преостаје да урадите следећег дана јесте да је украсите свежим воћем. Прелепа, жива боја, у комбинацији са прелепим, свежим летњим бобицама, баршунастим филом и таман правом количином слаткоће, гарантовано ће импресионирати чак и госте који нису вегани!
Рецепт са annabanana.co









