Колач од шоље за микроталасну за 5 минута без какаоа – 3 најбоља рецепта + видео

Мафини су традиционална посластица која се служи уз чај и кафу. Прозрачно, мрвљиво тесто у комбинацији са нежном аромом освојиће сваког сладокусца. Ово лако пециво захтева минималне састојке. Већина њих се сигурно може наћи у свакој кухињи.

Прављење мафина траје врло мало времена. Поред тога, уз неколико кулинарских трикова, можете имати готове мафине за доручак за само пет минута. Данас ћемо научити како да направимо укусне мафине без какаа са разним филовима за сваку прилику.

Орео колач у шољи без какаоа

Жудите за нечим слатким и занимљивим, али сте уморни од куповних слаткиша? Шта кажете на комбиновање куповних колачића и домаћих пецива у једном јелу? Овај рецепт за колач за микроталасну је једноставан, али ће изненадити чак и најискуснијег кувара. А његов укус ће импресионирати свакога.

Састојци

• Брашно – 4 кашике.
• Млеко – 3 кашике.
• Шећер – 1 кашичица.
• Биљно уље – ½ кашичице.
• Прашак за пециво – ¼ кашичице.
• Прстохват соли
• Орео колачићи - 2 ком.

Време кувања: 5 минута

Порције: 1

Рецепт корак по корак

Корак 1

Помешајте суве састојке у шољи.

Корак 2

Сипајте биљно уље.

Корак 3

Сипајте млеко. Умесите тесто.

Корак 4

Исецкајте Орео колачиће на мале комадиће.

Корак 5

Додати у тесто. Промешати.

Корак 6

Загревајте у микроталасној пећници 1 минут на максималној снази. Пријатно!

Десерт од јабука у микроталасној пећници за 5 минута

Овај нежни и прозрачни колач од јабука са зачинима је савршен за топлу породичну чајанку. Овај десерт, погодан за микроталасну, буквално се топи у устима. Сигурно ће се свидети деци, одраслима, па чак и онима који не воле пецива или слаткише.

Састојци

• Млеко – 5 кашика.
• Брашно – 4 кашике.
• Шећер – 2 кашике.
• Биљно уље – 2 кашике.
• Прашак за пециво – 1 кашичица.
• Ванила – ½ кашичице.
• Цимет – ½ кашичице.
• Мала јабука – 1 ком.

Време кувања: 5 – 7 минута

Порције: 1

Рецепт корак по корак

Корак 1

Исеците јабуку на коцкице.

Корак 2

Помешајте цимет и 1 кашику шећера са јабуком. Загревајте у микроталасној пећници 30 секунди.

Корак 3

Сипајте биљно уље у печене јабуке.

Корак 4

Додајте млеко.

Корак 5

Додајте шећер и ванилу. Додајте брашно и прашак за пециво. Умесите тесто.

Корак 6

Загрејте у микроталасној пећници 1 минут. Пријатно!

Видео - 2 опције за фитнес колачиће: са и без какаа

Пецива нису само пуна шећера и мора калорија, као што многи верују. Нутриционисти препоручују да не ограничавате исхрану, већ да у оброке укључите здраве мафине, чак и док сте на дијети.

На једном занимљивом Јутјуб каналу о спорту и здравој исхрани, пронашла сам користан видео рецепт за фитнес мафине. Пеку се без шећера, путера, па чак и брашна! Потребно је само пет минута да се направе у микроталасној. Па ипак, испадају укусни, нежни, пахуљасти и невероватно ароматични.

У овом кратком видеу, аутор представља два рецепта за колачиће. Први ће вас очарати комбинацијом ароматичних бадема, слатког меда и индијског ораха. Други ће се допасти љубитељима црне чоколаде и банана. Одлично су гориво пре тренинга.

Почастите себе и своје вољене укусним колачићима који ће вам пружити невероватно задовољство.