Сметаник је десерт богат калцијумом.
Садржај
Већина наших укусних и здравих јела долази нам из сеоског живота. Једна од њих је неупоредива торта од павлаке. Вероватно нема мајке или баке која бар једном у животу није направила овај укусни десерт.
Сметаник (торта од павлаке) је омиљена посластица многих још од детињства. То је веома популаран домаћи десерт. Рецепт се преносио с генерације на генерацију и има безброј варијација. Класични рецепт захтева додавање какаа, мака и сувог грожђа у тесто. Друге варијације омогућавају додавање орашастих плодова и сушеног воћа. А могућности за украшавање су бескрајне - рендана чоколада, кокосове пахуљице, свеже или конзервирано воће и бобице, кандирано воће. Али без обзира који рецепт изаберемо, сви колачи испадају нежни, прозрачни и практично се топе у устима!
Павлака се не налази само у самом тесту, већ и у крему — или боље речено, сама крема се у потпуности састоји од ње. Иако је прихватљиво додати зрелу павлаку у тесто, павлака која се користи за крему мора бити искључиво свежа.
Мало историје
Пите на бази павлаке први пут су се појавиле у Русији у средњем веку. Жене би месиле густо тесто са павлаком и пржиле га у слојевима у тигању. Готови слојеви су били натопљени павлаком и преливени медом.
Данас се рецепт за овај десерт променио — павлака се додаје директно у тесто. Ово је верзија торте коју користи већина кућних кувара. У слојеве торте додају се сушено воће, мед, ораси, какао, чоколада и мак. И овај десерт никога не оставља равнодушним — воле га и деца и одрасли!
Непроцењиве предности торте од павлаке
Сметаник је невероватан производ! Садржи огромну количину витамина и минерала толико неопходних за наше тело. Тајна лежи у његовим састојцима.
И тесто и крем садрже павлаку. Овај ферментисани млечни производ побољшава варење. Такође садржи велику количину калцијума, неопходног за наше зубе, кости, косу и нокте. Деци која расту посебно је потребан калцијум, па је колач од павлаке веома користан за децу.
Семе, ораси, мак и суво грожђе које се налазе у тесту такође значајно повећавају користи. Мак садржи калијум, натријум, магнезијум, селен, фосфор, јод, гвожђе, витамине Б групе, витамин Е, витамин А и витамин Ц. Орашасти плодови (ораси, бадеми, индијски ораси) су извор есенцијалних омега-3, 6 и 9 масних киселина, које штите наше крвне судове. Суво грожђе је права ризница гвожђа, а такође јача имунитет.
А да не спомињемо да слаткиши стимулишу производњу ендорфина, који нас одржавају срећним и добро расположеним. Ендорфини стимулишу наш имуни систем, снажни су антиоксиданти и помажу у спречавању многих опасних болести. Уживајте у торти од павлаке и уживајте!
Како направити класичну торту од павлаке
Да бисмо направили торту од павлаке по класичном рецепту, биће нам потребно:
За тест:
- 6 кокошјих јаја;
- 4 шоље брашна;
- 3 шоље шећера;
- 3 шоље павлаке са најмање 20% садржаја масти;
- 1,5 кашичице соде;
- 2 кашике грожђица;
- 2 кашике какаоа;
- 2 кашике мака.
За крему:
- 700 грама павлаке;
- 1,5 шоље шећера.
Инвентар: дубока посуда, блендер, плех пречника приближно 22-22,5 цм, папир за печење.
Кораци кувања
- Узмите 2 јаја и умутите их са чашом шећера док се не формира чврста, пахуљаста пена. То ће трајати око 5 минута;
- Додајте чашу павлаке у смесу од јаја и поново добро умутите све док не добијете хомогену масу;
- Растворите пола кашичице соде бикарбоне у сирћету или лимуновом соку. Брзо сипајте соду бикарбону у смесу са јајима;
- Даље, рецепт нам говори да треба постепено, стално мешајући, додати 1 шољу брашна (са клизачем);
- Додајте суво грожђе у тесто и поново добро промешајте. Рецепт препоручује да то радите пажљиво, одоздо нагоре, као да ваљате суво грожђе у тесто. Ако једноставно почнете да мешате, тесто ће се слегнути;
- Обложите плех папиром за печење. Сипајте тесто у њега и пажљиво га поравнајте;
- Пеците колач у рерни 30-40 минута на 180 степени Целзијуса. Рецепт препоручује проверу печења чачкалицом – ако изађе чиста, колач је готов.
- Сада је време да направимо слој чоколадне торте. Да бисте то урадили, пратите исте кораке као и за први слој, али помешајте какао прах са брашном у тесто. Изоставите суво грожђе;
- Сипајте чоколадно тесто у плех и пеците 30-40 минута на 180 степени;
- Припремите трећи слој – слој мака. Пратите исте кораке, али додајте мак у тесто заједно са брашном;
- Када су сва три слоја готова, оставите их са стране. Сада је време да направите крем: умутите павлаку и шећер најмањом брзином. Класични рецепт дозвољава додавање лимунове коре, цимета или ваниле;
- Обложите плех са два листа папира за печење, ивице до ивице, и ставите кору са сувим грожђем на врх. Добро је подмажите кремом;
- Ставите чоколадну торту на врх и такође је премажите кремом;
- На крају, ставите кору са маком и обилно премажите кремом одозго и по ивицама торте.
- Рецепт сада препоручује украшавање десерта. Можете га украсити ренданом чоколадом, сецканим орасима или комадићима воћа.
- Рецепт за торту са павлаком препоручује да се не служи одмах. Уместо тога, оставите је да одстоји и да се натопи у крему неколико сати.
Суштински елемент укусне торте је добро расположење домаћина. Импровизујте и уживајте у процесу печења и сигурно ћете изненадити своју породицу најукуснијом тортом од павлаке! Пријатно!












